O Coaching ganhou força no ambiente empresarial por ser percebido como um ótimo investimento para desenvolver pessoas de modo objetivo e rápido. As ferramentas e técnicas do Coaching podem ser utilizadas em situações profissionais e emocionais quando a busca for por resultados imediatos. O Coaching pessoal tem o seu foco no autoconhecimento. É a grande busca pelo propósito da vida e pela definição de metas pessoais para mudança de hábitos e comportamentos a fim de melhorar a performance. Os exemplos mais citados como metas neste processo são: Desejo de emagrecer, parar de fumar, melhorar o desempenho em um determinado esporte ou profissão, eliminar o comportamento ciumento e possessivo em um relacionamento amoroso, resolver conflitos familiares e também no ambiente de trabalho. O Coaching trabalha o individuo em sua forma completa, então, muitas vezes, temas pessoais e profissionais podem se misturar nas discussões para atingir o estado desejado estabelecido dentro da empr